Matérias

  • Força de vontade x disciplina: A receita para atingir seus objetivos!

    Força de vontade x disciplina: A receita para atingir seus objetivos!

    Portado em: 2 out 2015 | Por: Paulo Prudente / Foto: Ricardo Andrade

    Às vésperas do Ironman 70.3 Rio de Janeiro uma pergunta tem sido feita quase todos os dias entre os triatletas que estarão na prova e também pelos treinadores. Será que todos os atletas que vão alinhar no Recreio dos Bandeirantes estão preparados para a prova? Ou será que alguns se inscreveram movidos pelo entusiasmo dos amigos e em pouco tempo ... [leia mais]

  • Por que combinar palmar e pulboia?

    Por que combinar palmar e pulboia?

    Portado em: 10 mar 2015 | Por:

    A importância do pulbóia na natação Entre as ferramentas utilizadas na prática do nado estão os palmares e a pulboia, ou poliboia. Totalmente distintos, esses acessórios trazem benefícios específicos à prática do nado, mas quando combinados, podem ajudar a melhorar o desempenho como um todo. Os palmares são “luvas” de plástico, presas às mãos por tiras do mesmo material ou elásticas, que ... [leia mais]