IM Brasil 2016 – Depoimento de Thiago Alvim

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Um bate-papo com atleta RFTeam Thiago Alvim sobre sua participação no Ironman Brasil 2016.

 

1- Foi seu primeiro Ironman?

Não, foi meu terceiro.

 

2-Quais eram suas metas pessoais para a prova?

Minha meta era conseguir uma vaga para o Mundial em Kona. Um pouco frustrado por não ter conseguido, mas volto aos treinos em 5 dias com muito mais vontade de melhorar.

 

3-A preparação foi executada do jeito que planejou?

Sim,  cumprimos 100% da planilha. Tive a felicidade de não ter lesoes , acreditei no trabalho duro e confiei no meu treinador.

 

4-Como vc classificaria o treinamento elaborado pela Rfteam?

Classificaria como 5 estrelas, perfeito, feito por profissional.

 

5-Uma dica para quem vai encarar o Ironman pela primeira vez?

Tente cumprir 100% de suas planilhas, caso não consiga, mantenha-se focado, perder um treino ou outro não é o fim do mundo. Não tente recuperar treinos perdidos aumentando o volume dos treinos seguintes por conta propria. Treinar mais que o planejado é um desastre muito maior. Enfrente seus medos e defeitos. Confie em voce e em seu treinador. No dia da prova quanto mais relaxado voce estiver, melhor será seu resultado.

 

Seção: Ironman-brasil-2016 | Postado em: 14 jun 2016 | Por: Thiago Alvim/RFTeam